健身作文400字錦集8篇
在日復一日的學習、工作或生活中,大家對作文都不陌生吧,透過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那麼,怎麼去寫作文呢?以下是小編爲大家整理的健身作文400字10篇,歡迎閱讀與收藏。
健身作文400字 篇1
晚上,我回家做好作業後,看看時間還不算太晚,就拉着爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因爲,老師說過:“小學生要堅持每天鍛鍊身體,這樣體質纔會好,以後做什麼事情都有基礎。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因爲有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,於是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在後面推我一把,呵呵,我終於順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因爲這段時間都沒有鍛鍊的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
專家點評:
這是一篇敘事文,主要寫小作者拉着爸爸一起到小區的健身區做體育活動的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫生動,娓娓道來。人物形象突出,活靈活現,引起讀者的閱讀興趣。
健身作文400字 篇2
一、二、三“咦咦咦?這是在幹什麼呢?哈哈哈,當然是在運動哦!那在哪運動呢?嘻……當然是在健身房!那又爲什麼在“炎炎夏日”下健身運動呢?因爲是小記者活動呀。
當時我遲到了,大家已經開始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮着腳尖走,兩隻腳必須每個格子都需要經過,否則就算錯了。聽起來是不是很簡單?這可不一定,你看,第一個開始了,他深吸一口氣,吸氣時肚子變得脹鼓鼓的,好像一個馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心裏默默地替他數着。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“停”一聲大喊響起,我一擡頭,看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的點着頭,心就忍不住想笑……
第二個也要開始了,她看起來可比第一個機靈多了,果不其然,她一次就全部透過了,第一個胖男生看了,臉都有些紅了。後來教練又教了一系列的活動,例如深蹲,這個深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸後腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過教練看到,馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領會了要領。
唉,看着大家玩得這麼開心的樣子,我的心也蠢蠢欲動,可是老天從來不會如我所願,罷了,誰叫我肚子疼呢。而且還這麼晚去,那隻好下次再試了……。
健身作文400字 篇3
認識我的人,都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說,到目前爲止,我的羽毛球最高紀錄是“0”接球,“1”發球,姑姑說我是她見過的運動最差的一個,真是一個典型的運動白癡。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格,手腳更加敏捷,在這方面,老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道,結果一年下來,動作是很標準了,可是那拳頭打出來像棉花糖,比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球,結果我說了是“0”記錄;她讓表叔讓我去打籃球,我拒絕了,不想去。
最後,沒法子,老媽下定決心給我報名學乒乓球,這是硬性指標,不容我拒絕,一是訓練我的動作,鍛鍊身體;二是控制我的玩電腦時間。
不過還好,我在莊老師的指導下,乒乓球的技術是一天比一天好,就前幾天,我還把我師兄打敗了,老師直誇我,我好不得意。
除了打乒乓球,我還做一些其它的運動,比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體,才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧!
健身作文400字 篇4
人們常說,健康的祕訣在於健身,健身能增強體魄,健身也能給人帶來樂趣。所以,我愛健身。我愛跑步。
也許是因爲小時侯我特別頑皮,我跑步很快,普通的男生休想超過我!可是,我耐力不足,400米長跑就把我累得氣喘吁吁。於是,只要一有空餘時間,我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身後的我感到渾身舒暢。長時間地堅持,我的耐力變足了,身體變棒了,長跑對我來說簡直易如反掌。
正因爲這樣,我走樓梯的速度也是勝人一籌,特別是上樓梯,我身輕如燕,一眨眼就到了四樓。同學們見了,連聲讚歎:“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類項目都是我的強項,我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此,我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契,所以這是一項 對我們很有幫助的健身。於是每當我做完作業,便努力練習。
健身真是一箭雙鵰,既能鍛鍊身體,又能調節精神,妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿,我就羨慕極了,我是多麼希望自己長 大後也能像他們一樣,站在比賽場上,與對方一決高下。在爸爸的指導下,我的技術逐漸提高,並且自己研製了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣,我希 望以後能憑自己的能力爲國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身,纔能有棒棒的身體。
健身作文400字 篇5
今天是全民健身日,我還是第一次聽說這種節日,游泳館今天還免費開放一天呢!媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳。可是午覺一睡醒,媽媽的腳卻不舒服了,只好把我託付給吳佳琛媽媽了。
我帶上游泳裝備來到小區門口等吳佳琛她們,可是等啊等,怎麼也見不着她們的身影,我急哭了,趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽,媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了,讓我去她家樓下等,我只好又風風火火的往她家趕去。
我來島她家樓下,看見吳佳琛她們在樓下,她們正坐在車裏等修車的師傅呢!沒過多久一位叔叔來了,他趴下看看車就開工了。一會功夫就修好了,我們終於可以去游泳啦!
我們來到游泳管,迅速的換好衣服,走到泳池我驚呆了。人山人海,有人嬉水,有的比賽,有人觀賽,有救生員,還有主持人呢!可我和吳佳琛根本無心多看,只想玩水!我“撲通”一聲跳下了水,在水裏來了個翻身轉。不一會吳佳琛也下來了,還有一個叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”,水下做動作、看誰遊的快,還有好多遊戲。可是正當我們玩的起勁的時候,吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢初醒,很不情願的爬上岸。
哎!爲什麼吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊!
健身作文400字 篇6
生命在於健身,生命在於拼博。
年輕的朋友們想要有一個健康的身體,就要加強鍛鍊;增強體質,擺好心態,我們就可以有一個健康燦爛的生命,我們知道健身在於拼博。
沒進初中的我,是一個體弱多病的人,每當一生病,我總是迷信的認爲:可能是上輩子做了什麼缺德的事,老天在故意懲罰我,怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上,藥也不吃,病越拖越糟。至於鍛鍊,健身。可是剛到初中聽到老師說鍛鍊,健身能夠增強體質,並讓我們每天刻苦鍛鍊努力拼博;我不相信老師的話,並埋怨老師故意捉弄我們。
到初二,再不起眼的事件中,我經過鍛鍊,健身的我,不在那麼體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了;生命在於健身,健身在於鍛鍊,鍛鍊能增強體質。
在這次冬季徑健身中,我打破了歷史記錄,獲得了我人生當中的第一張獎狀,當然,這也離不開老師平常對我們的訓練。
我們離不開健身,健身離不開我們,生命在於健身,健身能使我們體能增強;健身能使我們耐力增加;健身能使我們胸懷坦蕩;健身能使我們朝氣蓬勃;健身能使我們神采飛揚;健身能使我們充滿毅力;更能使我們去輕鬆面對生活。
健身是生命之源;健身是鍵康之本;生命在於健身,健身讓我們生命火力十足,心情舒暢,遠離疾病,健康長壽。
珍惜生命,從健身開始!
健身作文400字 篇7
終於放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點鐘準時起牀,和媽媽去爬東山,呼吸着早上清新的`空氣,我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小夥伴們一起散步,學騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。
不久前,媽媽爲了進一步提高我的體質,又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動,我學會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!
奧運會的到來,更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都盪漾着笑容。
我運動,我快樂!
本篇記敘文,以“健身”爲題,詳細敘述了小作者“放假和媽媽去爬東山”的事情。表達了“我運動,我快樂”的主題。情感真摯自然,語言幽默而風趣,文章詼諧間流露出歡樂。
健身作文400字 篇8
我們學校有項健身運動叫做健身操,我們學校的健身操並不是只有一個隊伍,每一個院系都有屬於自己的健身操隊伍,以及不一樣的健身操時間!
而且今年以來和我一樣年級的學生院系有一些已經放棄了健身操,這或許是因爲他們的院系規定不一樣,每一個院系都有屬於自己不一樣的辦事方法!
到了現在這個時間,跑操的人越來越少了,因此相比之下我們總會有一些怨言,這也是可以理解的,因爲看見別人都睡懶覺,而我們卻在這裏受冷受凍,總會有一些不滿意,這也是屬於人之常情!
可是讓我有一些疑問的是,爲什麼還有一些其他人在原地不動呢?這些人好像是屬於我們的院系,因爲在結束的時候就會看見這些人走過來和我們一起扎堆在這裏,不過有的時候這些已經不是一個兩個人了,而是一羣人一羣人在這裏,甚至於看見這些人有一個班級整體站在這裏,不過這些問題從來沒有人回答過,我有的時候就會問一下我的同學,問一下這些人是幹什麼的,他們同樣是不知道!
我有的時候就會希望我也是站在這裏的人,因爲我和他們一樣剛剛起牀,在這個時候還是沒有清醒過來,還是有一些瞌睡,不過我還是覺得我這人已經來了,就應該在這裏跑一會步,因爲這個天氣實在是有一些冷,不跑一會根本就受不了!
這就是我們學校的健身操運動,你們學校有類似健身操這樣的鍛鍊運動嗎?
-
關於健身的作文彙總四篇
在現實生活或工作學習中,大家都經常接觸到作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編收集整理的健身的作文7篇,歡迎大家分享。健身的作文篇1我們克拉瑪依市的健身公園,地處城市的北邊。那裏一年四季不僅美麗,還...
-
精選健身英語作文集合八篇
在日復一日的`學習、工作或生活中,大家都經常接觸到作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?以下是小編爲大家整理的健身英語作文8篇,歡迎大家分享。健身英語作文篇1Physicalfitne...
-
【精選】健身作文300字十篇
無論在學習、工作或是生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編幫大家整理的健身作文300字10篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。健身作文300字篇1前幾天,我家買來了...
-
實用的健身作文集合十篇
在平平淡淡的日常中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?下面是小編整理的健身作文10篇,希望對大家有所幫助。健身作文篇1今天,爸爸的心情似乎特別好,一吃完飯就說帶我去健身房,...