【精品】健身作文彙編10篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分爲限時作文和非限時作文。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編爲大家收集的健身作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身作文 篇1

今天是全民健身日。爲什麼呢?因爲20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成爲了中國的“全民健身日”。

在今年暑假裏，我也有好多運動健身項目。每週六在源深體育中心練習打羽毛球，跟着錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和揹包，可以遊10米左右了;每週二、週四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每週一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、後屈立、隔擋(上、下、內、外)、衝拳、手刀、鐵錘等好多好多種。

我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。

健身作文 篇2

晚上，我回家做好作業後，看看時間還不算太晚，就拉着爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因爲，老師說過：“小學生要堅持每天鍛鍊身體，這樣體質纔會好，以後做什麼事情都有基礎。”

到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因爲有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，於是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在後面推我一把，呵呵，我終於順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因爲這段時間都沒有鍛鍊的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身作文 篇3

今天是8月8日，是全民健身日。爲了紀念北京奧運會成功舉辦一週年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

一大早，我和媽媽穿上大山外語學校爲我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待着跑步的開始。

在全民健身日裏，交通警察叔叔爲我們開闢了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，爲我們的跑步創造了優越的條件。

跑步開始了，我們揮舞着旗幟，隨着人流慢慢跑起來，我興奮得喊着口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了雲層後面，微風輕輕地吹拂着，路邊樸實無華的梧桐爲我們歡呼、加油。

健身作文 篇4

週六上午，在東方紅廣場進行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點，我準時來到學校集合，一起去東方紅廣場。

比賽開始前，我把二十三式太極單刀反覆的練習，一邊練着，一邊期待着比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？

只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、擡手、下沉、右轉、上步接刀、青龍出水、風捲殘花……我儘量做好每一個動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點，我就做每個動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。

兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳着，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終於放下了，耶！ 我晉級了！

上午的比賽已經結束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現！

健身作文 篇5

我發現我住的小區裏有許多健身器材已經不“健康”了，真令人擔心呀！

在一個陽光明媚的週末裏，我和爸爸來到小區公園鍛鍊身體。在小區公園鍛鍊身體的人可真不少呀！奶奶打太極，爺爺練劍，阿姨跳廣場舞，叔叔翻雙槓，哥哥姐姐打羽毛球，還有小朋友們在玩滑梯呢！

可奇怪的是，在健身器材區圍了一羣人，裏面還傳出了“哇哇哇”的哭聲，撕心裂肺的。我好奇萬分，不由自主地擠了進去。原來是一個小弟弟在踩健身腳踏車，他越踩越起勁，突然一個腳踏板掉了，他的腿被劃了一道口，血珠子不斷往外冒，他正在等着“120”來。

健身器材怎麼會傷人呢？他們不“健康”嗎？這個問題引起了我的思考。

我繞着健身器材區跑了一圈，發現許多健身器材確實已經不“健康”了，有的是螺絲鬆了，無精打采的；有的把手掉了，成了殘疾；還有的轉盤丟了，如同廢品。

看了這些情景，我向爸爸提出了我的疑問：“這是怎麼回事呢？健身器材不是方便大家健身的嗎？它們不健康了不是會給使用的人帶來傷害嗎？”爸爸給我分析說：“這些不“健康”的器材大部分是因爲一些人的不文明使用行爲帶來的惡果。”

爲此，我想提幾個建議：一、多加宣傳，呼籲大家愛護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材，要有一定的懲罰。三、相關物業每天檢查健身器材，及時修理損壞的健身器材。四、請專業人員指導大家如何正確使用健身器材，避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。

我希望大家能自身做起，愛護健身器材，這樣不是方便他人又方便自己嗎？

健身作文 篇6

在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛鍊身體的健身節。

隨着高科技的發展，人們鍛鍊身體的機會越來越少，到單位工作，到學校學習，人們爲了快速到達，總是乘汽車而不是走着去。所以，我纔要設計這個健身節。

假如這一天真的來臨，那麼全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛鍊身體。看沒，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害啊！健身房裏真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的`大汗拿着兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺着桌子，他們在幹什麼呢？仔細一看，原來他們在進行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人後，竭盡全力，結果比賽打成了平手。()

要是這節日可以成立的話，那人們的體質一定會大大提高。

健身作文 篇7

北京申奧成功，全世界龍的傳人揚眉吐氣，它充分說明了民族之昌盛，國家之強大。舊中國，張學良將軍贊助的第一位華人奧運健兒，他沒有取得成績，是因爲國之若。今天張健成功橫度英激利海峽，是因爲有五星紅旗導航。

北京奧運，奧運北京，使原本就紅火的全民健身熱，沸騰到了極點。全面健身運動，是時代賦於我們的“任務”，當奧運聖火在北京點燃時我們到北京感受一下奧運氛圍，此生不白活矣。

老年人健身活動很多，什麼太極拳`太極劍`太極扇`慢跑`散步``倒走`門球`乒乓球`體操`游泳`跳舞`垂釣等等，但最讓我們老年人心動的還是東北大秧歌。秧歌源遠流長，我推斷在木削翻土`磨蜃而耨的原始農業時期，人們在慶祝豐收，祭祀播種，圍着篝火，吹着骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雛形吧。到了當代，秧歌差不多成了中老年的專利項目。它樂隊簡單，一鼓`一鈸`一嗩吶，也可以加一鑼`兩嗩吶，它高亢明亮，曲牌過去只是“句句雙`”“小翻車”“東北風”之類，到現在基本是流行歌曲。舞蹈動作講究逗`哏`浪`美`展，詼諧有情趣，“現代舞”在其中也時有閃現。它的隊型變化萬千，時如太極八卦，時似二龍戲珠，恰如軍隊演陣，間或夾雜戲曲故事。它扮相俏麗古拙`有模特似的靚麗女孩，有生旦靜末醜類的古代人物，還有神仙`老虎`木偶，舞龍`舞獅都匯在其中。我們老年人最喜歡的是秧歌的着裝，赤橙黃綠青藍紫，天生的色彩`地產的顏色，都可以披在身上。如果是平日，我們這樣穿着，一定有人說是精神不正常，但上秧歌場，貼金描眉`塗脂抹紅，一下子找回了青春的靚麗`萌動的激情。鑼鼓點一響，我們置身與秧歌之中，這一個多小時就心情愉悅地扭了起來。這樣的健身運動能頂5公里慢跑。秧歌，你纔是中老年人最好的健身運動。

有詩爲正：長管金瑣吶，乍吼已攝魂。緊鑼金石裂，密鼓馬狂奔。熱土千古調，血脈何張賁。低昂天地動，萬籟寂凝神。魚貫扭擺出，觀者如山堵。纏枝繡羅衫，豔紅榴花妒。裙拖湘江水，藍碧溼薄霧。風流伯虎帽，花顫文君髻，撲蝶寶釵扇，飄蕩恆娥衣。俄而成雙對，俄而如圓月。行行復停停，相轉復相諧。老嫗五十八，忸怩扮新婦。俯仰水桶腰，嬌嗔拋魚目。半掩核桃面，當車且安步。黃綢遮四維，小車弓步推。前扭亦後退，聳肩縮頭龜。車邊兩公子，彩扇輪番撲。擺腰更出胯，左傾還右顧。得意俱忘形，誰雲老遲暮?艱難一生事，霎那扭中無!豐年人樂業，隴上踏歌行。日麗晴空遠，萬物沐春風。吾欲舒心志，翻身入場園。舉手投足和，一曲共忘年!

健身作文 篇8

八月八日是全民健身日，天氣預報說有莫拉克颱風要光臨上海。

這天雖然風雨交加，但也不覺得冷，所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外，游泳池裏有那麼多男女老少都在游泳。暑假裏我參加了游泳培訓班，現在正好可以大顯身手了。游泳並不簡單，要學悶水、打腿，最後學換氣。換氣可難了，換不好會嗆

健身作文 篇9

雖然我長大了一些，但是，我的力氣還是比想象中的還要小。所以我要鍛鍊身體。

於是，爸爸給我買了個沙袋。爸爸當起了我的武術教練。爸爸打一拳，我就跟着打一拳，爸爸踢一腳，我又跟着踢一腳。好像我是爸爸的影子。在一段時間的努力下，我的力氣比以前大了很多。我想，我一直鍛鍊，我一定能比想象中的強大。每天晚上，我都會在月光下鍛鍊身體。沙袋掛在枝頭上，我一打，他就會像不倒翁一樣，一歪又正。

我真想感謝爸爸，因爲是爸爸用心地教我怎樣把力氣練成特別大的力氣。

是爸爸讓我得到了鍛鍊。我愛爸爸。

健身作文 篇10

老爸早就想買一臺跑步機，放在家裏全家人可以運動運動，減減肥，當然主要是爲了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說：“千萬不要買，我當初就是不聽人勸，以爲自己能堅持，結果買了不到兩個月，就再也不用了。現在放在家裏扔也扔不掉，還佔地方，只能掛掛鹹肉了。”老媽也不大讚成，怕堅持不下去。但是爸爸思來想去，經過了一番極其複雜的思想鬥爭，還是在“雙十二”這天買了一臺。

幾天後，這個“大傢伙”送來了。安裝好之後，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿着厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調快了之後，我的步伐越來越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來越少，跑得也越來越帶勁。看着顯示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸爲了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動。

就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來越弱了。想着每次跑完後氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末複習任務重，沒時間運動爲由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動生涯”還沒開始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽臺上曬起了太陽。

過了不久，跑步機上被奶奶曬上了鞋子，接着又晾上了抹布，後來嫌它佔地方，索性把它掀了起來。前兩天放學回家，我驚奇地發現：跑步機上橫放着一根竿子，下面還墜着兩根香腸，我的心中真是五味雜陳啊！

這時候不愛運動的老媽發話了：“把跑步機放下來，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上。”我們家的跑步機在休息了兩個半月後，又開始工作了。聽着它“刷刷刷”的運轉聲，我心裏想：“這次不知道能堅持多久……”