游泳四年級日記
不知不覺中一天又要結束了,相信大家這一天裏都收穫頗豐吧,不如趁現在好好寫一篇日記。日記怎麼寫纔不會千篇一律呢?下面是小編爲大家整理的游泳四年級日記,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
游泳四年級日記1
20xx年X月X日 晴
炎熱的暑期到了,不去游泳池清涼一下怎麼行呢?所以我爸媽就給我報了游泳班,想讓我學游泳。
今天,我懷着激動又興奮的心情來到賀龍廣場學游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學憋氣。下了水,水下可真冷,我的心裏不由得緊張起來。還好,教練對我們很好。
開始練習憋氣了,我把手抓在扶杆上,將頭埋了下去,過了五、六秒我就覺得很不舒服,就將頭擡出了水面。教練說:“不錯,如果你在水裏吐氣的話,那你可能還會憋得更長一點。”我照教練說的做了一下,在水裏吐氣,果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次,教練說:“你試着將腿漂起來。”我試了一次,腿並沒有完全漂起來,我又試了一次,但也沒有成功。教練看了看說:“你要將頭沉下去,臀部向上擡,腿就自然漂上來了,把這個動作學會後,你就可以將手慢慢鬆開了。”我又試了一下,將頭沉下去,臀部往上擡,我的腿終於漂上來了。我又練了幾次,終於將這處動作學會了。後來我慢慢鬆手,竟然會漂了。教練對我說:“你已經邁出了學游泳的第一步。”我點了點頭,心想我一定會很快學會游泳的。
接下來是學蹬腿、換氣、劃手,這些我都學得不錯,但我在學劃手時出了點小問題。我學劃手之後,總是遊不那麼遠,這點使我心情很失落。我盡力遊了幾次,還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說:“你的耐力還不夠,需要多多練習。”聽了教練的話後,我下了決心,不到筋疲力盡,決不停下。經過不懈的努力,我終於能游到那條白線了。我現在還能堅持遊25米不休息呢!
經過十天的苦練,我學會了蛙泳。透過學游泳讓我學會了堅持。我喜歡游泳這項健身運動,它不但能享受清涼,還能強身健體,更能煅練意志。
游泳四年級日記2
趁着休息日,我和媽媽興高采烈地到香格里拉大酒店游泳。酒店裝修得非常豪華,到處金光閃閃,有一種攝人的氣勢,我心想:真不愧是五星級大酒店啊!來到更衣室我戴上泳鏡、穿好泳褲,做一會準備活動後,就迫不及待地開啟游泳池的大門。一進去,一股熱氣直奔我身體的各個部位而來,我急忙躍入水中,“哇,太舒服了!”我不禁發出美美的讚歎聲。我非常興奮,眼睛閃亮,使出九牛二虎之力屏住呼吸,深吸一口氣,以火箭般的速度潛入水中,水裏是一個蔚藍的世界,我展開雙臂,拉開雙腿,像一隻歡快的青蛙暢快地游來游去,媽媽見了,也爲我的游泳技術拍手叫好。聽了媽媽的讚揚,我遊得更起勁了,我加快了速度,連續遊了幾個回合,到最後六百米的終點只有一點點距離了,我怎能輕易放棄!我奮力地向終點游去,觸壁了,我氣喘吁吁地靠着池邊休息。之後,我起身來到了按摩池,看到那沸騰的水泡,就像一羣小精靈歡迎我們的到來。我趕緊跳進了水中,剛坐下,一股強烈的水流噴向我的身體,實在太享受。過了一會兒,我覺得身體有點癢,隨着水流漸漸猛烈起來,我的身體也被推來推去,浮在水面上不受控制,太好玩了!
游泳不僅能鍛鍊人的意志,還能有益我們身體的健康,真是一舉兩得。希望大家也能喜歡游泳,把身體練得壯壯的!
游泳四年級日記3
20xx年7月16日
星期一
天氣晴
昨天,我、曾珍和羅斯琪準備去游泳,於是,我們準備去曾珍和羅斯琪的家去拿游泳衣和游泳圈。可是曾珍和羅斯琪的家又太遠了,但是我家有三件游泳衣,兩個游泳圈。三件游泳衣我們三個人一人一件,我穿的是前不久媽媽給我買的連體游泳衣,羅斯琪穿的是我以前的'彩虹色的游泳衣,曾珍穿的是我的藍色的游泳衣。因爲我會游泳,所以曾珍和羅斯琪一人一個游泳圈,我不要游泳圈。
裝備都齊了,媽媽開車送我們去全民健身中心的恆溫游泳館去游泳。
大約二十分鐘後,我們到了全民健身中心的恆溫游泳館。過了一會兒,我們進入了恆溫游泳館。進去以後,我們去了更衣室。更衣室裏整齊地擺放着一個個藍色的櫃子,這些櫃子是放自己的貴重物品和衣服的。櫃子的旁邊是四個淋浴間,四個淋浴間的對面是三個沒有電燈的淋浴間。淋浴間旁邊是廁所。大約五分鐘後,我們換好了游泳衣,曾珍和羅斯琪套上游泳圈,我們走出了更衣室的門。剛剛出門,我們三個的腳就浸入了一個小水池。哇,水池裏的水真涼呀!比家裏水涼多了呢!過了浸水池,就到了游泳池。男更衣室的斜對面是兒童區,兒童區的對面是淺水區,站在淺水區裏向前走,越向前走,水就越深,走了一會兒,就到深水區了。進去之後,我們到了兒童區,我們就順着梯子下去了。水好涼啊!我們每潛下去一點點,水就涼一點點。當我們完全潛下去的時候,水溫只能用兩個字來形容:冰冷!可能是剛下水不適應的緣故,過了一會兒,水就不那麼涼了。於是我們玩了起來。玩着玩着,就到下午四點了我們戀戀不捨地回了家。
游泳既好玩,又鍛鍊身體,真是一項好的運動項目呀!
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