朋友使你活得更幸福作文
對於健康問題,我氏最有深刻體會的,一個人如果不健康,尤其是身體,那個滋味誰能說得清?沒有病的人是體會不到的,而對健康來說,人們往往求助於醫生或自助書籍,卻忽略了可以幫助抵抗疾病和壓力、加速康復、延緩衰老和延年益壽的強有力武器:朋友。
研究人員直到現在纔開始關注友誼和社會關係對整體健康的重要性。“10年澳大利亞研究”項目發現,在研究期間,有廣泛朋友圈的年長者比較少朋友的年長者的死亡率低22%。哈佛大學的研究人員還發現,隨着年歲的增長,緊密的社會聯繫可促進大腦的健康。北卡萊羅納大學的社會學教授亞當斯認爲,人們只意識到家庭和婚姻對生活的影響,但很少認識到友誼的作用,友誼對心理生活的影響比家庭關係的影響更大。
目前尚不完全清楚爲何友誼有如此大的作用。也許,有廣泛朋友的人可獲得更好的健康服務和照顧。此外,友誼還會產生深遠的心理影響。獲得深厚友情的人更不容易感冒,可能是因爲他們的壓力更小。弗吉尼亞大學的研究人員對34名學生做了一個研究,他們讓學生揹着重的揹包站在一座山腳下,然後要求學生估計山的陡峭程度。一些參與者有朋友陪伴,另一些則孤身一人。結果顯示,有朋友陪伴的.學生估計的陡峭程度更低,而友誼時間越長的學生,估計的陡峭程度也越低。
“有更強友誼網絡的人感覺有人可以依靠,”弗吉尼亞大學老年醫學中心主任羅伯特說,“友誼是一個被低估了的資源。一系列的研究表明,朋友使你活得更幸福。”
真誠的友誼,不是來自虛榮也不是來自金錢和地位,這樣的心靈溝通互相鼓勵、互相照顧、互相尊重、互相體貼、互相安慰,共同進步,才能讓您的心靈輕鬆自、在悠閒自得,才能使內分泌正常,才能使你有良好的心態,所以朋友是幸福的依靠,真正的朋友讓你幸福一生!
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