胖不是你的錯,胖太久就是你的不對了
都說良好的身材,背後藏着的是一個人的自律。而身上的每寸贅肉,都是你向懶惰和生活妥協的標誌,其實不無道理。胖不是你的錯,胖太久就是你的不對了。
你的身材,就是你的生活方式
小A最初進入公司,憑的是紮實的能力,但後來小A發現,要在公司站穩腳跟,有自己的一番天地,僅靠能力是不夠的。
那些受領導重用的,或是已經在公司做到高層位置的,無一不是身材姣好、打扮得體的,在這樣的環境中,小A覺得自己特別像個路過打醬油的。
小A的上司是那種霸氣全開的職場女強人,有一次兩人一起去出差,路上朋友問起說:“我從進公司到現在,明明覺得自己一直都很努力了,下班累到癱倒頭就睡,可總是覺得有哪裏差強人意。”
上司笑了笑說:“一個女人的狀態好不好,看看她的身材就知道了。”
小A恍然大悟,衣服再好看,身材不好也白搭。沒有人透過你邋遢的外表看到你的內在,由內而外的精緻,纔是真正的優雅。
一個人的身材會直接反應這個人當前階段的生活水準。越是段位高的人,對身材的控制越嚴格,這是自律的表現,就像竇文濤曾說:窮人的自制力就是比富人低,他們是最先放棄自己形象的人。
你的身材,無時無刻都在出賣你。
你的身材,是你自律的體現
一個人的自制力是反應在方方面面的,最直接的就是身材,於是身邊越美的姑娘身材越好,錢也賺的越多,生活彷彿開了掛,但所有美好的背後,都是不爲人知的`咬牙堅持。
曾經加入一個運動羣,羣里正能量滿滿,每天會簽到打卡,曬運動軌跡。我發現在這個羣裏能長期堅持下來的,無一不是自律的人。
他們不需要別人提醒,而且他們中大多數人六點前就已經運動完畢。
曾經問過其中幾個人,爲什麼要起那麼早跑步,其中一位羣友說,以前曾經把跑步安排在晚上下班後,但他上班特別忙,經常加班到很晚,於是跑步計劃就泡湯了,後來乾脆就改成早上,這樣就再也沒有理由不去運動了。
原來長於自律的人,也不是沒惰性,只是不給自己偷懶的機會罷了。
你對身材的有意識控制,其實就是你對自己人生的自律態度。
別讓自己胖太久
《認知突圍》中有句話:“所有的懶惰、放縱、自制力不足,根源都在於認知能力受限。”
我們都有過這樣的時候,看到別人膚白貌美大長腿,至少在幾分鐘之內會覺得自己一定能夠忍住吃的誘惑,並且會認真攢錢努力變白,朝着女神前進再前進,甚至在自己的腦海中,已經腦補未來三個月自己的剋制和堅持。
但事實是,三分鐘熱度,該吃吃,該懶懶,什麼都沒改變。
這就好比在報私教課的時候問自己的一個問題:如果現在A說,你給我一萬塊錢,我保證讓你瘦到兩位數;
B說,你給我一萬塊錢,我不一定能讓你瘦到兩位數,但只要你堅持,你不僅會塑造出好的身材,還能夠培養自律的生活習慣。
第一反應肯定是A啊,可是A是什麼,抽脂?減肥藥?
A是你的認知能力限制,而B是你對新生活的全力以赴,所以,放棄一蹴而就的想法吧。
所有的光鮮亮麗,背後都有辛苦付出;所有的現世靜好,背後都是咬牙堅持。沒有什麼敵得上一顆強大的內心,你有了強大的自制力,你就擁有了全世界。
不要讓身材出賣你,只要你足夠自律,身材自然會是你的加分項,別讓自己胖太久。
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