高考提前考生應有哪些心理準備

中國教育報 2003-04-09 山西省運城市康傑中學馮培森

一、明白一個事實：考生都一樣

今年高考時間較往年提前一個月，複習時間相對減少。爲此，有部分高三學生盲目緊張，致使複習效率下降。面對高考時間提前的事實，高三學生應當明白：這是全國千千萬萬個考生面臨的一個共同的問題，所有的考生都站在同一起跑線上。這叫作：短都短，難都難；時間短短大家，應試難難大夥。因此，筆者建議高三學生，要從心理上改變認知觀念，在複習計劃上作出相應調整，穩住陣腳，不亂方寸，以平穩的心態投入到有序的複習備考中去。

二、避免一個誤區：跑馬粗看花

今年高考時間提前，致使部分高三學生的緊迫感超出了一定的限度和範圍，有的“加班加點，常開夜車”，有的“一目十行，跑馬看花”。前者容易導致身心疲憊，出現厭學情緒；後者會造成人爲的知識漏洞。在最後兩個多月的`複習備考中，考生一方面需要做到適度放鬆，勞逸結合。每天堅持跑跑步、打打球；另一方面，需要做到有計劃、有規律地複習備考。切勿在慌亂中造成知識漏洞，在追求速度上造成知識落實假象。

三、看好一個方法：抓單元複習時間

爲數不少的考生時刻都在催促自己：“複習，快點、再快點”。其結果，破壞了記憶、理解、應用知識的正常學習機制，複習效率不佳，情緒煩躁不安。高三學生應在學科教師的指導下，制定出可行性強的複習計劃，把各科複習內容落實到單元時間。這樣做，不僅能高效率地利用時間，而且複習中的每一天都能夠做到目標明確。

四、想通一個哲理：挫折是財富

有些高三學生感到心理壓力大，出現考試焦慮症狀，實質上都是對挫折、困難缺乏辨證認識的結果。筆者提醒高三學生：要唯物辨證地看待成績和挫折，挫折出現在高考之前，是件好事。其次要尋找挫折的癥結因素。任何成績下滑現象的發生都有其原因，只要我們能找對、找準其中的癥結因素，有的放矢地夯實基礎，成績肯定能夠趕上去。