秋季天氣轉涼國慶發給要旅行的朋友的祝福語
秋天,天氣寒冷乾燥,糖尿病人易受各種外感疾病侵襲,加重病情。所以在秋季應注意飲食調節,適當增加營養,補充水分,提高自身抵抗能力。
秋季經常有冷空氣來襲,大氣環流的.峯面活動頻繁,是許多慢性疾病的誘發因素。所以應該注意日常保健,多通風,注意衛生,預防疾病發生。
秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便祕、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發季節,所以對於孩子要特別注意飲食衛生,以免引發疾病。
中秋以後,氣溫降低,胃病容易發作,所以應該記住要宜及時增添衣服、被褥,需注意飲食,以免受涼感冒,這樣最容易引發胃病。
秋季,乾燥的氣候容易引發和加重慢性咽炎。因此改善環境、飲食衛生,加強自我防護十分重要,可以多吃些蔬菜,富含維生素多的食物。
秋季有胃病的朋友飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,注意定時定量,少食多餐,防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情,特別要注意。
秋季應該多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的陰潤,需要注意的是飲用方法以少量頻飲爲最佳。
秋季天氣多變,草本花粉多,過敏性哮喘、支氣管哮喘容易復發。因此哮喘患者應注意保暖,預防接觸過敏原,加強體育鍛煉,提高機體抗病能力。
秋季乾咳,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會引起乾咳,此時不要忙着吃消炎藥等,可以吃一些清開靈等去火清熱解毒藥。
秋季來臨,應該宜潤宜補。進食補品易吸收藏納,有助於增強身體的素質,可適當多吃雞肉、牛肉、豬肝、魚肉以及大棗、蓮子等。
秋季越來越冷,寒冷是高血壓、冠心病、等心腦血管疾病的大敵,應及時添衣保暖,適當進行禦寒鍛鍊,合理調節飲食起居,不吸菸酗酒,不過度勞累。
秋季氣候涼爽,但也要避免超負荷勞動,經常加班加點,導致機體免疫力下降,很容易引發帶狀皰疹、急性蕁麻疹及其他舊病的復發,所以需要注意。
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