寫給女朋友的戒菸檢討書

在有過錯的情況下，爲了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我反思，寫檢討書儘量要寫得深刻誠懇一些。那麼對應的檢討書到底怎麼寫呢？以下是小編整理的寫給女朋友的戒菸檢討書，歡迎大家分享。

寫給女朋友的戒菸檢討書 篇1

親愛的xxx

你好！

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽菸的口頭承諾了，但是我之前抽菸的做法明顯是在違反了過去的承諾並令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我並沒有將這件事情放在心上以至於造成了這樣一個嚴重的後果，在這裏我先向你說一聲抱歉並企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽菸的行爲。

我明白這麼久以來你勸我戒菸也是爲了我將來的身體健康着想，在最初的那幾天我一直都在嚴格剋制自己想要抽菸的念頭保證不違反不在抽菸的承諾，但是你也應該明白當一個人的慾望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，後來便有一個遊戲中的好友出了一個讓我揹着你偷偷抽菸的餿主意，當時的我並沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽菸的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看着我抽菸的時候不免感到心虛和慌亂。

由於這次是我抽菸在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看着我抽菸的時候真是令我慚愧到不知道應該怎麼辦纔好，我真的十分害怕你會因爲我抽菸而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸菸的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因爲抽菸導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

在這裏我也不再像過去那般只是做一些不再抽菸的空頭承諾與保證了，在我寫下這份檢討書之後將會交給你保管作爲自己的證明與決心，只不過你這幾天不說話的樣子的確令我在擔心至於感到手足無措，生怕自己抽菸的事情會導致你的心情會一直不愉快下去，其實我覺得你應該要經常笑才能夠展現出自己最美的那個樣子，所以還請不要在糾結於我這次抽菸的事情而感到不開心了好嗎？

以後在生活中還請監督我是否有着任何做得不夠好的地方並提出來，我一定會尊重你的意願改正自己所有的錯誤併成爲一個最爲完美的人，這次我抽菸的'事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以後的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

寫給女朋友的戒菸檢討書 篇2

親愛的

我知道你不讓我抽菸是因爲對我的深愛，而我欺騙你沒有抽菸的原因只有一個，那就是不希望你生氣。你知道，戒菸是很難的，但爲了你，我願意一試。但終究還是有一兩次忍不住的。我們會在一起一輩子，你說說，只因爲吸菸你就生氣，甚至吵着離開我，那麼我們的愛情又算什麼呢？ 張愛玲說過：“ 因爲相知,所以懂得。因爲懂得,所以慈悲。”我們既然相愛，必定相知，你一定知道我愛你，我也知道你愛我，只是我犯了大錯，惹你不開心，這是我的罪過。 我知道錯了就是錯了，我並不打算爲自己找藉口，我知道抽菸是小錯，騙你纔是大錯，惹您不高興是更大的錯！

　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

寫給女朋友的戒菸檢討書 篇3

親愛的陶雪佳：

關於我7月8日喝醉酒的事情，現在向您表示深深歉意。遞交這篇檢討書給你，以深刻反省我的錯誤。

現在我明白了抽菸以及喝酒過度的危害性。對於這次喝醉酒的事情，無論我有什麼理由，我都應該和你商量之後再決定做不做，我原本也謹記你對我以前的教誨，也沒有打算要去喝酒，畢竟我開車去的，可是我爲了面子，不顧你的勸告，不顧自己的酒量，朋友叫我幫他陪好一桌子的客人，就什麼也沒跟你說應承了下來，對於這一行爲我向你表示深深的歉意。同時我也爲以前抽菸的事情向你表示抱歉。

面對現在的錯誤我感到非常痛苦與難受，我不勝酒力，並且還耍酒瘋，答應做的事情又沒做到，此時此刻，我後悔不已。所以爲了以後的幸福生活，我向你保證做到戒菸戒酒。爲了戒菸戒酒，給自己定下以下幾條規定：

1.減少在外的應酬，不參加不必要的朋友聚餐；

2.在無法拒絕的應酬時，帶人陪同，讓他幫我喝酒，儘量做到不讓自己喝；

3.平時在家減少對酒的依賴性，不沾酒；

4.平時在外不接受其他人散的香菸；

5.平時不出去辦公的時候，減少身上帶煙的習慣，減少抽菸的機率；

6.在家不準出現香菸的出現，儘量避免帶朋友回家，以防有人抽菸，若有抽菸的朋友來訪，也儘量讓其少抽菸，或不抽菸。

此次向你保證的事情堅決做到，若有違背，任你處置。

此致！

　　檢討人：

　　日 期：20xx年x月x日