陽光快樂成長講話稿

在我們平凡的日常裏，我們用到講話稿的地方越來越多，講話稿具有臨場有據、增強語言魅力的作用。你知道講話稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的陽光快樂成長講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

陽光快樂成長講話稿1

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！今天國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長！”

春天是萬物甦醒的季節，也是我們少年兒童蓬勃生長的季節；我們可以在這春意盎然的時節做些什麼呢？

第一：加強近視眼的防治。堅持認真做好眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間。小學生每天睡眠10 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，晚上按時就寢，中午定時午休，只有這樣我們纔能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與體育活動除了在學校的體育活動以外，週末我們自覺堅持體育鍛煉。

讓我們藉着陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。謝謝！

陽光快樂成長講話稿2

各位老師、同學：

大家早上好！

今天，我國旗下講話的主題是《我運動我健康陽光少年快樂成長》。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節。學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到爲了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關於堅持不懈的感動和敢於拼搏的驕傲。

體育節的各項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動——一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋着生命的最高境界，永遠展示着團結的真正含義，永遠揭示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，更加精彩！

我身邊這位五（4）中隊陸俊傑同學有着廣泛的體育興趣愛好，接下來請他爲大家介紹自己在體育運動中的體會和收穫。

五4班陸俊傑：

運動有益於健康，有人覺得運動既枯燥又浪費時間，可我卻不這麼認爲，我們只要在放學後用半個小時的時間跑一跑、跳一跳就行。運動還能緩解我們學習上的壓力，令我們倍感輕鬆。我從兩年級開始就參加足球隊，我十分熱愛踢足球這項運動，它能讓我身體上的每一個關節、肌肉都得到鍛鍊，把學習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動重視起來，把運動看做生活中的一部分。謝謝大家！

上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學們，你準備好了嗎？

我的講話完了。謝謝大家。

陽光快樂成長講話稿3

尊敬的老師，同學們：

大家好！我是來自高三（6）班的zz。今天我講話的題目是《學會心理調節，陽光快樂成長》。

人不可能永遠處於愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，爲什麼有的.人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂觀，有條不紊地安排好自己的學習生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。

身處緊張學習生活中的我們面臨着諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產生焦慮與抑鬱的心態，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學會在緊迫的學習生活中進行自我調節便顯得尤爲重要。

何不換一個角度去看待成長之路上的挫折？繁重的課業或許使我們的每一天都過得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過得踏實與安穩；與他人交流的不暢或許使我們整日鬱鬱寡歡，但它亦教會了我們如何去體諒他人；父母們的殷切期望或許壓得我們喘不過氣來，但這又何嘗不散發着長輩們對我們的信任與關懷？何不懷着一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當成我們成長道路上的磨刀石。試着保持一顆平常心，去撥開煩躁，焦慮的雲霧，正視現實，勇敢地面對挑戰，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。

當然，我們不僅要學會調節自己的情緒，更要學會釋放自己的壓力。跑跑步，聽聽歌，打打球，都不失爲明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當你心情抑鬱之時，試着遊走在校園裏，去看那校園裏的一花一草一木。報告廳旁的杜鵑花何時開了又謝，演播廳前的緬梔樹何時又抽出了新芽？它們與我們一同忍受着烈日的烘烤與海風的吹襲，卻一如既往地綻放着生機與活力，而我們卻爲何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過亦樂山的頂峯，看遠處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷着夢想與激情的一代，爲何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無非是無意中強加於身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚。

人生如同一汪變幻莫測的滄海，有時會陰風怒號，濁浪排空，有時卻又風平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學會心理調節，才能把握住成長的航向，陽光快樂成長，於雲水深處品得成長的真諦。