第一次跳長繩作文（精選15篇）

在生活、工作和學習中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的第一次跳長繩作文，歡迎大家分享。

第一次跳長繩作文 篇1

每當我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳着長繩，看他們身輕如燕的在那長繩中穿梭自如，就羨慕的不得了。現在我三年級了，也要練習跳長繩了，但是看着那長繩，心裏又不由自主的有點害怕。我也能跳過去嗎？它會不會打到我呢？打到了痛不痛呢？抱着害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長繩。

今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習跳長繩。剛開始，一看到那個繩子，我就害怕的不敢往裏衝。看着那繩子一圈一圈的轉，半圓形的長繩，在空中划着美麗的弧線，上下飛舞着，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨着繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸着的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點衝，我一個勁的搖頭，可我心裏卻想：衝吧，快點衝吧。終於，我鼓足勇氣，低着頭往裏衝了進去。“咚”什麼聲音這麼響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時候，卻跑反方向了，結果被迎面而來的長繩拉住了腳，摔了一個大跟頭。

我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續跳繩。在摔了無數個大跟頭後，慢慢地找到了一點跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，並總結了一個經驗：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以衝進去了，繩子再接近地面又發出“啪”的聲音後，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進出進出這樣的路線連着就是一個“8”字形，跳的時候一定要跟着繩子的節奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一隻快活的蝴蝶在長繩中翩翩起舞。

這次跳繩讓我明白了一個道理，做什麼事情都要堅持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！

第一次跳長繩作文 篇2

這個星期，我們學校開始了大課間活動。最讓我激動的是我班的跳長繩活動。

過了一會兒，班長說：“女生隊，上！”我是女生隊第六個上，六六大順嘛。到我了，我此時心裏是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這麼快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？豁出去了，我小跑着，在繩子甩上去的時候閉着眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最後。

爲了研究怎麼才能跳得好，我仔細地看前面的同學跳。班長的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學，當繩子即將落地的時候，她快速衝過去，然後輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過去了。班長神氣地跳了七八個後才讓開了。

班長一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：“班長，你有什麼祕訣？怎麼每回繩子到你腳下就變得那麼聽話？”她笑着回答我：“其實也沒什麼技巧，最重要的是要把握好時機。繩子一下來你就起跳。”“哦，原來是這樣的。”

又到我大顯身手的時刻了，我根據班長“傳授”給我的祕訣，眼睛緊緊盯着前邊搖繩子同學手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地衝上去，然後輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續跳了好幾個都沒有被絆倒。“好樣的！”同學們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂着頭挺着胸往隊伍後面走去。

從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握祕訣，才能戰無不勝。

第一次跳長繩作文 篇3

記得二年級的一堂體育課上，體育老師組織我們一起練習跳長繩。因爲從沒跳過長繩，我心裏既興奮又有點緊張。

一開始，我狀態很不好，總是一次又一次地被繩絆倒，導致後面同學也受到影響。我感到心裏有一種說不出的難過，真不想繼續練了。這時，我想到了一年級語文書上的一句話：困難像彈簧，看你強不強。你弱它就強，你強它就弱。想到這兒，我重新振作起來，在隊伍裏不斷地給自己打氣。果然，我狀態好多了，有時只是因爲跑得太慢，被繩打到身子，但沒有再次影響到後面的隊友們。

我感到自己不斷在進步，越來越興奮，開始嘗試“緊跟跳法”，爭取與前一位同學中間不間隔地跳。當前面一位同學穿進繩子時，我一個箭步跟着竄了上去，蹦一下，再迅速跑開。“我成功了！我成功了！”我情不自禁地大叫起來。接下來幾次依然是這樣一帆風順。我顯得有些得意，一不留神，“啪”一聲——又被繩絆了。但沒關係，我已經不再害怕了，我終於學會了跳長繩。

透過跳長繩，我明白了失敗乃成功之母的道理，面對困難時，只有勇敢攀登，知難而進，才能取得成功。

第一次跳長繩作文 篇4

上學期我們班的同學就開始學跳長繩了。現在，讓我回憶第一次跳的情形，既好玩又好笑。是怎麼樣的？看看現在兩年級同學就知道了：那麼笨拙、那麼不連貫，讓別人看着都覺得彆扭。對了，我自己當初也是這樣的。好了，請看我第一次跳長繩的模樣吧。

還記的那是一個秋天的下午。我一開始跳，不是小腿被打倒，就是被繩子差點絆倒，一副狼狽的樣子。幾下子，我就不想再跳了。你說，做一件事，老是不順利，你願意繼續嗎？就在打退堂鼓的時候，我想起了爸爸媽媽說的話：別人能學會的本領，你也一定能學會。學得慢不要緊，關鍵是掌握方法，多練習幾遍，就學會了。

於是，我就在旁邊看別人跳。發現跳的好的同學，往往是節奏掌握的好。也就是繩子剛落地他就起跳。我暗暗地將這個道理記在心裏。輪到我跳時，我在兩個甩繩子的同學剛將繩子甩到地面，就馬上起跳，並迅速跑離，然後又在他們的繩子剛落地的時候起跳。就這樣，一次、二次、三次，我越跳感覺越好，節奏感越來越強，旁邊的楊老師也開始給我鼓掌加油了！後來，我幾乎不想停下來了，真想自己變成不怕累的機器貓，一直隨着繩子的節奏，不斷地跳下去。

第一次跳長繩作文 篇5

今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩遊戲。

張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學一個箭步率先衝了進去，李由在後面緊緊跟着她，她們像兩隻靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往後一個一個輪着跳。到我了，我心中不免有些緊張，我衝了進去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒衝出去。接下來，我就是衝進去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這麼笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不捨地回教室了。

這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習，爭取也能跳得多一點兒，好一點兒，玩得更盡興。

第一次跳長繩作文 篇6

今天，我們第一次練習跳長繩。而膽小如鼠的我正排在隊伍的最末端，膽戰心驚地望着長繩。

只見那長繩上下飛舞着，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是那潔白的浪花。但是每當它落地時卻又發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸一口涼氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊。

訓練開始了，瞧我們班的運動健將，她趁繩子停留在空中的間隙，衝了進去，輕輕一躍，足尖一點，就成功地越過了。看着她這麼輕鬆就過了，我心裏不免也羨慕了起來：哎，我應該不會這麼順利吧。

剎那間，輪到我了，我望着飛舞的繩子愣住了，想：怎麼會這麼快，啊，怎麼辦？好猶豫呀……後面的同學輕輕推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬緊牙關，閉緊眼睛，衝了上去，結果可想而知，繩子打在了我的腿上。我不敢擡起頭看着大家，感覺臉上火辣辣的，恨不得找個地洞鑽進去，灰溜溜地排在隊伍後面。

突然，一個溫暖的聲音傳進我的耳畔。我擡頭一看，原來是佳佳：“你不要緊吧？不要太灰心，我告訴你竅門，你要趁着繩子在空中的時候衝進去，等繩子落下的時候再輕輕一跳，就可以了。試試看，你一定行！”“我明白了，謝謝你！”我感激地望着她。我不再沮喪了，而是充滿信心，我望着長繩躍躍欲試。

終於輪到我了，我面對着長繩，心想：這次我可不會打退堂鼓了，我要戰勝你！我看準了時機，衝了進去，就像她所說的一樣，又跳了起來。我再一次愣住了，想不到這次居然順利地成功了。我開心得一蹦三尺高！

我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧銘記在心，只要多加練習，掌握訣竅，就能成功！

第一次跳長繩作文 篇7

這節體育課上,老師教我們跳長繩。我努力地訓練着，卻一點進展也沒有。每回看到那一上一下的綠色長繩，我就頭皮發麻，兩腿發軟，不敢往裏跳。

又過了好幾天，班上大部分同學都會跳了。每當我看見同學們像一隻只小鳥一樣的跳進去，心裏就有一種說不出的羨慕。

有一次，錢同同對我說：“黎芯樂，你過來跳長繩吧！”

“可我不會跳啊！”我無奈地搖着頭說。

“沒關係，我教你。”

於是錢同同讓我站在她前面。不一會兒，就輪到我了。錢同同說了聲：“跳！”我便閉起眼睛，縮緊腦袋，往前一跳，然後跑了出去。咦，居然沒被長繩絆倒。我興奮極了！等錢同同跳過來後，我忙問：“錢同同，剛纔我真的跳過去了嗎？”

錢同同說：“你剛纔是鑽過去的。”

我一聽，心裏頓時涼了半截。錢同同耐心地指導我：“你跳的時候不要閉着眼，當你看到繩子打着地時，馬上跑到繩子中間一跳就過去了。”

我點點頭。終於又輪到我了，可我剛準備按錢同同說的做時，卻又害怕起來。錢同同小聲對我說：“加油！”我鼓起勇氣，看準時機跑進長繩，用力一跳，過去了！我高興得不知怎麼形容。

我從跳長繩中體會了“世上無難事，只怕有心人！”

第一次跳長繩作文 篇8

我們學校爲了鼓勵學生們在課餘時間積極鍛鍊，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的老師和學生都非常在意。

我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然後大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意。可是看着周圍班級訓練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。後來，老師看大家訓練的狀態不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

下週就是比賽的`時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，爲班級爭得榮譽。

第一次跳長繩作文 篇9

今天又到了我們喜歡的大課間，同學們在一起玩起了有趣的“跳長繩”遊戲！它真的會讓我們心情變得像冬日的陽光一樣燦爛！

跳長繩由兩位同學拉扯着繩子有節奏地甩動，其他同學們排着隊按次序跳進搖動的繩索再輕鬆跳出。一排同學站在一位搖繩同學的後面，跳一個走一個，到另一位同學後面排隊。遊戲開始了！我們大家一個個好似流水般安全地“流”過去，非常有節奏而又流暢，每個人的臉上都掛着笑容。但有時也會“卡殼”，來一次“交通阻塞”。我發現一個最奇特又好笑的事情，那就是每當同學們一個個跳過搖動的繩索時，臉上的表情可謂是“大千世界，無奇不有”、“不看不知道，一看嚇一跳”：有糾結派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、還有閉眼派的·····每當看到不同的面部表情，我都會忍不住地笑彎了腰。輪到我了，我心一橫，學一學“閉眼派”，衝入甩繩範圍內，“呼”！繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦、落地然後一溜煙地去排隊去了，動作乾淨利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！

這個遊戲不僅鍛鍊了我們身體的協調能力，有提高了我們大家的團隊合作精神，真是“雙贏”呀！對我們來說是個非常不錯的好遊戲！

第一次跳長繩作文 篇10

因爲今天下午，我便要參加跳長繩比賽了，所以我十分興奮。

每班派出十五名男生，十五名女生參賽。

好不容易熬到了下午，終於要跳了。來到操場上，只見操場上人山人海，擠滿了人。有運動員，啦啦隊，老師……喧鬧聲一陣高過一陣。運動員們個個都在摩拳擦掌，彷彿做好了一切準備。

比賽還沒開始，繩子已經甩開了。大家正在做着準備活動老，老師也在一旁爲同學們打氣，只等哨子響了。

“嘟”的一聲，哨子響了。大家呈“8”字形的隊伍輪流跳。不跳還好，一旦跳起來，我立刻變得十分緊張，生怕因爲自己的一個小失誤，影響了全班的整體成績。我緊盯着前面的同學，見他跳了，我也疾步向前，繩子飛過來頭頂，來到腳下，我趕緊一躍，借勢衝了出去？

比賽有秩序地進行着。突然，前面的謝清峯撞上了甩繩子的吳於凱，繩子一歪。正好到我跳了，我大腦一片空白。不知道該怎麼辦？怎麼辦？算了，向前吧。我憑着感覺一跳。“死馬當活馬醫”吧。可驚喜的是，沒有出現腳下拌繩子的情況。我拍拍胸口：“真險啊！”

這時，哨子又響起了。比賽結束了。

最終，我們班的跳繩總數居全校第一！大家聽了，都開心地跳了起來。

第一次跳長繩作文 篇11

令我難忘的比賽有很多，有踢毽子比賽，有騎車比賽，有游泳比賽……這些都令我記憶深刻。然而，最令我難忘的還是那次跳長繩比賽了。

那是學校裏的一次冬季運動會，我報名參加了跳長繩比賽。上一個項目剛比完了，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。只見孫啓哲興奮地蹦上蹦下，特別開心；陸德君也在場地下跑着跳着，做着跳長繩的動作；然而陸啓航卻很嚴肅，沒有怠慢，似乎對比賽有點緊張……

比賽馬上就要開始了，我信心滿滿地走上操場，排好隊伍。“嘟”裁判的哨聲吹響了。甩繩的同學把繩子“噼裏啪啦”地甩了起來，同學們一個個像閃電一樣衝了出去，輕快地跳着，活像一隻只靈活的麻雀。快要輪到我了，我不屑一顧地看着那繩子，一運力氣，頭稍稍往下一低，以百米衝刺的速度衝到繩子中間。此時繩子正好從上方落下，我輕輕地往上一跳，同時做了個360度大翻轉的動作。繩子似乎被我馴服了，像長了眼睛似的乖乖地從我的腳下溜走。我輕快地落了地，像一匹駿馬一樣跑了出去。

不一會兒，短暫的五分鐘就過去了。我們都笑了笑，覺得還不算累。最終，我們班得了冠軍。我們開心地激着掌，歡呼雀躍……

我們班平時練習地很多，也付出了心血和汗水。真的是功夫不負有心人。這第一名不來我們班那又去哪兒呢？這真是一次令人難忘的跳長繩比賽啊！

第一次跳長繩作文 篇12

昨天，我們幾個小夥伴在公園裏跳長繩，旁邊有一座小山，樹上的葉子都掉落了。

我們先圍成一個圈，石頭剪刀布選出了兩個大力士來甩繩子，只見兩個大力士邁開腳步，身體傾斜，兩手抓住繩杆，用力地甩起繩子，嘴裏還不停地喊道：“小粉你是第一個，快來跳啊！”小粉一聽，準備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在後，身體不停地擺動，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接着小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最後她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨着小粉的跳動上下襬動，手放在胸前緊緊握着，彷彿在給自己打氣，嘴角也帶着笑容，就這樣，同學們也陸續跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會兒，小夥伴們都跳累了，嘴巴不停地喘着粗氣，可他們還是想要堅持到底，兩個大力士嘴裏不停地喊着：“一、二、三……”只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺着眉毛，表情嚴肅地看着大家跳繩，生怕有人會摔倒，最後兩個大力士實在甩不動了，這個遊戲就這樣結束了。

這次的跳長繩真是太有趣了！

第一次跳長繩作文 篇13

“加油！加油！加油！”同學們正在爲比賽的運動員們加油打氣呢！猜猜，我們正在比賽什麼項目呢？待會你就知道了！

比賽的場地在我們學校的跑道上，我們學校的跑道是800米長的跑道，猶如一條蜿蜒的長龍。跑道中間是一個大大的足球場，有許多嫩綠的青草，跑道旁還有些樹枝垂了下來，微風吹拂，飄飄灑灑。

過了一會兒，該我們班集體跳長繩了，只聽到體育老師吹響了哨子，參加跳長繩的運動員們既緊張又激動，既興奮但又不敢有一點兒鬆懈。

第一個跳的是小紅，她一聽到哨聲，就鑽進了繩子之中，用輕盈的步伐，像燕子那樣從這頭跳到了那頭去。緊接着的是小青，而她則像一隻梅花鹿，看到繩子在下面時，馬上跳了過去。同學們各有各的跳姿，儀態萬千：有的像大猩猩，腳步沉穩而有力；有的像小兔子，靈活又輕盈；有的像小猴子，從繩子裏竄來竄去。一個，兩個，三個……快到我跳了，我心裏像小鹿亂撞，有些畏縮，害怕，因爲我害怕被繩子打到。但旁邊的同學們都在爲我加油打氣，於是我深深呼吸，雙手握緊，鼓起勇氣，一下子衝了進去。我很開心，我竟然跳了過去。

透過這件事情，我明白了：只有勇於面對困難、困境，才能突破自己，走向成功！

第一次跳長繩作文 篇14

星期三的早晨，做好了早操，老師說現在開始玩跳長繩的遊戲吧。老師讓男生在大樹的前面玩，讓女生在大樹的左邊玩。男生隊由兩個人來甩繩子，女生隊也是由兩個人來甩。老師把長繩分爲給兩個隊長，於是遊戲就開始了。

男生甩繩子很慢，基本不會甩到我們。要是不小心甩到了，也不是特別痛。可是有些人還是很害怕，無論怎麼跳，都跳不過去；而有些人就不怕，輕輕鬆鬆就跳了過去。老師讓跳得好的同學排前面，跳得不好的同學排後面，沒有進步的同學站在旁邊。而我則是排在第二個，這說明我跳得還不錯吧。老師教我們跳繩的祕訣，讓我們的右腳起跳，左腳落地。我們聽後，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。

老師說，那我們來一場比賽，看誰跳的時間長，連續不斷，斷了就輸了。老師吹起勺子，喊：“各就各位，預備——跳！”男生隊和女生隊都特別努力，一個個連着，從不落隊。結果，男生隊裏的一個人不小心絆倒了，最後男生輸了，女生贏了。可是，我們男生不灰心，堅信下次男生一定會贏的。

比完賽後，我們開開心心地回教室了。

第一次跳長繩作文 篇15

“叮鈴鈴”下課鈴響了，同學們如潮流般涌出教室，飛奔向操場跳長繩，我也被挑同學拉到了操場。

我們在操場排好隊，一個一個接着跳，眼看就要到我跳了，一個個豆大的汗珠，從我額頭上劃過，拳頭滲出了汗水，身上就像無數只螞蟻爬過。終於，輪到我跳了，我緩緩地挪出步子，在那一刻，彷彿時間都停止了。我縱身一躍，腳狠狠地用力蹬地，彈跳而起。可命運總是和我開玩笑，在我即將落地的一瞬間，長繩毫無預兆的加快了速度，正好纏住了我快要落地的那隻腳，差點沒讓我摔個四腳朝天。旁邊的同學看到了我狼狽的樣子，有的捧腹大笑，有的在一旁指指點點，還有的說：“你行不行啊？不行就走開！”他們越這樣說，我越緊張，依舊將一個很容易解的結打成了死結。我心想：我要冷靜下來，才能解開死結。我一點一點的小心的解開死結，垂頭喪氣的走到隊伍的最後。這時，如果有人仔細打量，就會發現我面紅耳赤，正唉聲嘆氣地搖着頭。

過了一會兒又到我跳了，我心裏發誓：這次我一定要跳過去！於是，我腳尖點地，身體向前，一個縱躍，穩穩的落在了地上，獲得了一片歡呼。

這件事情告訴我：失敗是成功之母。遇到困難不要害怕更不要逃避，要勇敢面對，勇敢挑戰，一定會成功的！